Die Methode

Die Individualpsychologie ist eine tiefenpsychologische Methode welche einen verstehenden, ganzheitlichen und sozialpsychologischen Ansatz vertritt. Sie wurde 1911 von Alfred Adler (1870-1937) gegründet. Laut Adler sind die Ursachen seelischer Probleme unbewusste  Konflikte welche aufgrund von frühen Beziehungsmuster entstanden sind.

Das Unbewusste, welches durch die früheste Kindheit geprägt ist und uns in unserem täglichen Erleben und Verhalten beeinflusst – gilt es nun im Rahmen der Therapie durchzuarbeiten und bewusst zu machen. Dadurch können alternative Strategien in der Problemlösung entwickelt werden, durch welche eine anhaltende Zufriedenheit bei allen drei wichtigen Lebensaufgaben, nämlich Arbeit, Liebe und Gemeinschaft erreicht werden können.

Doch nicht nur der Ursprung der Neurose – also die Frage woher – ist in der Therapie von großer Bedeutung, sondern auch die Frage wozu wir ein bestimmtes Symptom (z.B. Angst, psychosomatische Beschwerden etc.) entwickeln. Wenn die Bewältigung der drei wesentlichen Lebensbereiche teilweise oder komplett scheitert könnte eine Psychotherapie notwendig sein.